Det ses mere og mere, at folk tager afsted på en aktiv ferie end at rejse en uge syd på med all inklusiv. Det betyder derfor, at en aktiv ferie har fået en større tiltrækningskraft end tidligere.

Hvorfor vælge en aktiv ferie?

Undersøgelser peger på, at mange danskere i dag vælger den aktive ferie, da de ikke har nok tid i hverdagen til at lave alt den fysiske aktivitet, som de ønsker. Måske kan du relatere til dette, da det kan være svært i en stresset hverdag at få flettet en løbetur sammen med alle de andre gøremål. Ofte søger folk efter at have muligheden for at kunne tage i et fitnessrum på hotellet, eller have pakket løbeskoene ned i kufferten, så de kan blive luftet om morgenen eller aftenen, hvor solen ikke står på sit højeste. 

Hvad kan jeg lave, som er aktivt på min ferie?

Måske savner du noget aktivt, da du er ligesom resten af den danske befolkning, som gerne vil være mere aktive. En god samvittighed lægger bl.a. også til grund for, at mange vælger at have en aktiv ferie. Måske handlede det tidligere for dig om at komme afsted på ferie for at slappe af, men nu vil du gerne have lidt fysisk aktivitet indblandet. Nogle af de ting, som du kan lave på din ferie, hvor du får rørt dig er bl.a.:

• - Vandreture

• - Løbeture

• - Yoga

• - Tennis

• - Svømme

• - Cykel

Nede sydpå vil du ofte opdage, at der er en masse små bakker og et kuperet terræn, hvilket vil være en oplagt mulighed til at leje eller have din egen cykel med. Efter din cykeltur kan du tage et kosttilskud, da kosttilskud til cykelryttere er godt. Nu hvor du har været aktiv, kan det være godt at få lidt vitaminer og mineraler.