Hvad end du cykler af ren interesse eller dyrker cykling på konkurrenceniveau, så er det enhver cykelrytters drøm at blive hurtigere end dagen før. Det kræver en aktiv indsats, hvis du vil forbedre din performance, når du cykler. Derfor finder du i denne artikel 3 gode råd til, hvordan du kan blive en hurtigere cykelrytter. 

Træn derhjemme på motionscyklen

Der kan være flere grunde til, at du ikke har mulighed for at hoppe på cyklen. Det kan eksempelvis skyldes, at det er storm- eller snevejr, eller måske har du endnu ikke fået lappet dækket. Heldigvis betyder det ikke, at du slet ikke kan cykle. I stedet kan du investere i en motionscykel. Du kan også købe en hometrainer, der har til formål at simulere cykelture, så du får maksimalt udbytte af din træning derhjemme.

Du kan se flere tests hos forbruger-guide.dk, der kan hjælpe dig med at forbedre din form og blive hurtigere på cyklen.

Kreér et træningsprogram

Vil du gerne blive bedre og ikke mindst hurtigere til at cykle, så kræver det en dedikeret og struktureret træningsrutine. Det handler i høj grad om at øge kvaliteten af hver enkelt træning, og det kræver, at du kreerer et træningsprogram specifikt til dig og dine mål. 

Når du laver dit træningsprogram, så er det vigtigt, at du inkorporerer hviledage. Din krop har brug for at restituere for at reparere og forbedre sig selv. Du bliver altså ikke bedre, hvis du ikke slapper af efter en hård cykeltræning.

Det er det hele værd at købe cykeltøj af god kvalitet

Aerodynamisk cykeltøj et must-have, hvis du vil blive en hurtigere cykelrytter. Effekten er markant, så det kan i høj grad betale sig at investere i. Tænk på det således: Jo mere aerodynamisk cykeltøj du iklæder dig, desto hurtigere kan du cykle uden at bruge nær så meget energi.