23.05.2024 @ 13:34

Løb i København er super populært fra foråret og frem til efteråret. Og det er da hyggeligt at løbe rundt midt på byens pulserende hovedstrøg, men er du mere til at løbe i det grønne, findes der også mulighed for det. 

 

Fordelene ved naturskønne løb nær København 

At deltage i motionsløb i grønne omgivelser nær København byder på en række fordele. For det første tilbyder løb i naturen en anderledes visuel oplevelse, hvor smuk natur og landskaber bliver en integreret del af løbeturen. Løb som Strandvejen 5K med Øresund som kulisse, og Esrum Sø rundt gennem smukke landskaber og nationalparker, giver dig som løber mulighed for at nyde betagende scenerier undervejs. Den friske luft og naturen omkring dig, giver mentalt velvære og gør dit løb til en endnu mere fornøjelig oplevelse. 

 

Desuden er de naturskønne ruter ofte mere varierende med skiftende terræn, som Eremitageløbet i Dyrehaven, der kombinerer asfalt og grustier med betydelig stigninger. En rute med stigninger undervejs, giver en fysisk udfordring, der hjælper med at forbedre din styrke og udholdenhed. Den Grønne Halvmaraton, der strækker sig gennem skove og parker, tilbyder både en intens træning og en måde at undgå de monotone byruter på.

Motionsløb i naturen er en oplagt mulighed for at kombinere motion med kvalitetstid sammen med venner og familie. Mange har børne- og familieruter, der gør det nemt for alle aldersgrupper at være med og nyde en aktiv dag i naturen. Samlet set tilbyder de naturskønne løb i københavnsområdet nogle fantastiske løbeoplevelser. Her kommer fem bud på motionsløb nær København.

 

Strandvejen 5K

I april måned kan man deltage i Strandvejen 5k, som starter og slutter ved den ikoniske Café Jorden Rundt. De kalder selv ruten for Danmarks fladeste femmer, og du løber Øresund som kulisse på den ene side og strandvejsvillaerne på den anden. 

 

Den grønne halvmaraton

Med start i Lyngby, gennem Hjortekær og videre til Nærum, gennem Ravnhøj skov, Brede, Sorgenfri og retur til Lyngby, kan du løbe i det grønne og samtidig få hhv. 5, 10 og 21.0975 km i benene. Foruden den vilde følelse det giver, når du passerer målstregen, så sætter træningen til et halvmaraton virkelig skub i konditionen. 

 

Hørsholmløbet

Når du deltager i Hørsholmløbet, har du mulighed for at opleve Hørsholm og dens smukke naturskønne omgivelser. En årlig tradition med mulighed for at løbe et halvmarathon, 10 km eller 5 km. I 2024 har de tilføjet en ny 10 km rute, der fører dig gennem Folehaveskoven og Rungsted Hegn. Derudover er der også en særskilt familie- og børnerute på enten 2 eller 4 km, som alle kan deltage i. 

 

Esrum Sø Rundt

Esrum Sø Rundt starter og slutter ved Fredensborg Slot og er en unik rute gennem smukke landskaber, inklusive Esrum Sø og Gribskov, en del af Nationalpark Kongernes Nordsjælland. Løbet afholdes 25. august 2024 og byder på forskellige distancer, herunder 27, 10 og 5 km samt et børneløb. 

 

Eremitageløbet

Eremitageløbet er et ikonisk motionsløb, der finder sted i de naturskønne omgivelser ved Dyrehaven nord for København. Løbet, som afholdes den 6. oktober 2024, byder på en 13,3 km rute, der snor sig gennem det smukke landskab og forbi Eremitageslottet. Med en historie, der strækker sig tilbage til 1969, er eremitageløbet et af Danmarks ældste og mest elskede motionsløb, der kombinerer naturoplevelser med fysisk udfordring. Ruten er kendetegnet ved at være varieret med både asfalt og grusstier samt betydelige stigninger, hvilket gør den til en ideel udfordring for løbere, der kan lide at løbe i grønne omgivelser. 

 

Denne artikel er udgivet i samarbejdet med Elob.dk

Udlev cykeldrømmen for et overkommeligt beløb
Det måtte jo komme på et tidspunkt - leasing af cykler - og dét koncept har man taget til sig og udviklet på i den silkeborgbaserede koncern Unico. 
Konkurrence: Vind en letvægts-børnecykel fra woom
Vind en børnecykel med Motionsfeltet.dk. 
EM-oversigt: Resultaterne og medaljetabel
Få her det store overblik over EM i cyklecross 2024.
Produktfokus: Favero Assioma Pro MX-2 og Assioma Duo watt-pedaler
Anders Lund har fået nyt job
Tidligere rytter og landstræner Anders Lund har nu fremtiden på plads. 
Bjarne Riis forudser stor dansk succes i Touren
Bjarne Riis forventer dansk Tour-succes næste sommer. 
Her er Tour de France-ruten 2025
Ruten til næste års Tour de France er netop blevet offentliggjort i Paris.
”Vingegaard-effekten” er stadig større trods fænomenalt hjemmebane-VM, mener træner
VM på hjemmebane i Ballerup Super Arena blev en enorm succes, og opbakningen var enorm fra de danske fans. Alligevel tror den tidligere rytter Jimmi Madsen, at en vis Tour de France-vinder appellerer mere til fremtidens ryttere.
Grand Tour-etape slutter i Slovenien ifølge medie
Skal man tro det slovenske medie Siol, får Slovenien en etapeafslutning i næste års Giro d’Italia. 

Instagram #motionsfeltet

ANNONCE

Stor VM-oversigt: Få alt det bedste fra danskernes magi i Ballerup
En stor uge ved VM i banecykling i Ballerup er slut, og der har været danske succesoplevelser på stribe. Feltet.dk har her samlet alle reaktionerne fra danskerne hele ugen.
Vingegaard-beslutning revses af Bruyneel: Ikke en grund
Jonas Vingegaards beslutning om at afslutte sin sæson tidligt undrer Johan Bruyneel.
Følg Lombardiet Rundt på Feltet.dk's app
Kom helt tæt på Lombardiet på Feltet.dk's app. Følg danskernes kamp imod Tadej Pogacar og co. 
Verdensstjerne har besluttet sig om fremtiden
38-årige Nino Schurter har taget en beslutning, om han vil fortsætte eller stoppe karrieren.
Officielt: Her afholdes EM i Gravel
Det er lige blevet annonceret at Finland bliver værtsnation for Europamesterskaberne i Gravel i 2027. 
Nyt cykelmagasin på gaden
Motionsfeltet.dk har sendt et nyt efterårsmagasin på gade. 160 sider med masser lækkert stof til motionisten eller pendleren.
Mørkøv vil have fingrene i Vingegaard: Jeg håber selvfølgelig utrolig meget
Den kommende landstræner i landevejscykling, Michael Mørkøv, vil have Jonas Vingegaard med til diverse mesterskaber.
Læserbrev: Pokal eller kiste?
Den teknologiske udvikling har gjort cykelsporten langt farligere, argumenterer Jan Louis Svenningsen i dette læserbrev. Han kræver derfor handling for at øge sikkerheden. 
Danmark får ny landstræner
DCU har skiftet landstræner.
Simon Andreassen bliver verdensmester
Simon Andreassen vinder VM i mountainbike på marathondistancen.
Vild træningstur: Evenepoel er klar til VM
Remco Evenepoel ligger ikke på den lade side her halvanden uge før VM.
”Det var så grotesk” – store sikkerhedsproblemer til dansk licensløb
Sikkerheden var ikke i orden til licensløbet i Lejre i weekenden, melder flere sportsdirektører.
Som en gazelle på savannen – testkørsel af Gazelle Eclipse T11
Feltet har prøvekørt en elcykel fra hollandske Gazelle. En ”neutral” indstilling til elcykler fra testerens side blev vendt til decideret begejstring.
Test: Envy Light sommertøj fra Re-Behave
Et lækkert sommersæt med fine features og med en holdning til miljøet.
Dansker snupper anden medalje ved MTB-VM
Tobias Lillelund har vundet sin anden medalje ved mountainbike VM i Andorra. 
Udlev cykeldrømmen for et overkommeligt beløb
Det måtte jo komme på et tidspunkt - leasing af cykler - og dét koncept har man taget til sig og udviklet på i den silkeborgbaserede koncern Unico. 
Konkurrence: Vind en letvægts-børnecykel fra woom
Vind en børnecykel med Motionsfeltet.dk. 
EM-oversigt: Resultaterne og medaljetabel
Få her det store overblik over EM i cyklecross 2024.
Produktfokus: Favero Assioma Pro MX-2 og Assioma Duo watt-pedaler
Anders Lund har fået nyt job
Tidligere rytter og landstræner Anders Lund har nu fremtiden på plads. 
Bjarne Riis forudser stor dansk succes i Touren
Bjarne Riis forventer dansk Tour-succes næste sommer. 
Her er Tour de France-ruten 2025
Ruten til næste års Tour de France er netop blevet offentliggjort i Paris.
”Vingegaard-effekten” er stadig større trods fænomenalt hjemmebane-VM, mener træner
VM på hjemmebane i Ballerup Super Arena blev en enorm succes, og opbakningen var enorm fra de danske fans. Alligevel tror den tidligere rytter Jimmi Madsen, at en vis Tour de France-vinder appellerer mere til fremtidens ryttere.
Grand Tour-etape slutter i Slovenien ifølge medie
Skal man tro det slovenske medie Siol, får Slovenien en etapeafslutning i næste års Giro d’Italia. 

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk   •   Cookieindstillinger

Andet