Ved at bruge vores tjenester accepterer du samtidig vores brug af cookies.OKLÆS MERE OM COOKIES »

TILBAGE TIL OVERSIGTEN

Vejle Idrætsefterskole

 

Har du lyst til at træne seriøst sammen med andre cykeltalenter? På Vejle Idrætsefterskole får du optimale træningsbetingelser med skemalagt træning syv gange om ugen. Hertil kommer individuel træning eller konkurrence i weekenden. Her bakkes fuldt ud op om din cykling og du vil aldrig komme i klemme mellem krav fra lærere og trænere.

 

 

Vejle Idrætsefterskole udvikler dig som cykelrytter

På skolen udarbejder vi en professionel træningsplan til dig, som varierer henover sæsonen. I løbet af året får du en masse redskaber, som forbedrer dine evner til selv at planlægge træning, restitution, kost mm. Du kører med skolens trænere, som enten selv er professionelle ryttere eller cykeltrænere, og du kan nå at rykke dig meget i løbet året i processen henimod at blive en helstøbt cykelrytter. 
 

Formål med cykling på Vejle Idrætsefterskole

Formålet med cykellinjen på Vejle Idrætsefterskole er at gøre dig til en bedre rytter, mens du er på efterskolen. Men også at give dig en bedre forståelse for, hvordan du bliver bedre til træning og konkurrence samt restitution, kost og ernæring.


Glæden for cykling er grundstenen og drivkraften for træningen, men vores mission er, at du udvikler dig og lærer konkrete redskaber til at få det optimale ud af dit talent og målrettede træning - også på lang sigt.  


Samarbejde med lokale klubber og cykelhold

Cykellinjens ryttere holder oftest fast i deres hjemlige klubber på enten U-17 eller U-19 hold, men Vejle Idrætsefterskole samarbejder med Vejle Cykelklub og Vejle Mountainbikeklub og det lokale juniorcykelhold Team Maskot Workwear, som skal være fødekæde til UCI kontinentalholdet Team Trefor-Bluewater. Det betyder, at der er mulighed for at deltage i fælles træning og opleve vilkårene på et juniorhold på tæt hold.


Cykeltræningens indhold

Vi træner efter en struktureret og målrettet træningsplan, som skal udvikle dig på såvel det fysiske og tekniske område som på det taktiske og mentale område. Du kan læse mere konkret om vores træning for at optimere dine præstationer på vies.dk/fag/cykling.


Vi træner både individuelt og med professionelle cykeltrænere/ryttere for at sikre specifik træning og læring i forhold til de krav, cykelsporten stiller til dig som rytter.


Den primære træning består af specifik landevejs- eller mountainbiketræning frem mod den kommende konkurrencesæson, så du har de bedste forudsætninger for at kunne præstere optimalt samt holde et højt fysisk niveau over en lang sæson.

Den sekundære træning består af funktionel træning, som skal give dig en sund og stærk krop, der kan holde til en stor trænings- og konkurrencebelastning uden at blive skadet. Træningen består bl.a. af stabilitetstræning, styrketræning og løb, som indlægges hensigtsmæssigt henover skoleåret i forhold til konkurrencesæsonen.

 

En del af undervisningen på cykellinjen er fælles for landevejsryttere og mountainbikere, men dele af træningen skræddersys specifikt til din disciplin. Læs mere om træningen for landevejsryttere og mountainbikere.


Stolte traditioner

Vejle Idrætsefterskole har haft fornøjelse af at udvikle mange store cykeltalenter og følger fortsat vores tidligere elevers karriere blandt andet.


- WorldTour-rytter Magnus Cort
- Prokontinental rytter Michael Carbel
- U19 MTB- og cykelcrossverdensmester Simon Andreassen
- Bundesliga XCO-race vinder og en af DK's mest talentfulde MTB'ere Anders Bregnhøj
- OL-guldvinder i enkeltstart Mathias Kriegbaum, samt flere andre


Ideelle omgivelser
Med en beliggenhed midt i Nørreskoven i Vejle er træningsbetingelserne ideelle til både mountainbike og landevejstræning, hvor bakkerne i og omkring Vejle leverer den perfekte kulisse til din træning.

  
Læs nærmere om skolen på www.vies.dk


 

TILBAGE TIL OVERSIGTEN

Se verdensmester Valverdes nye cykel og udstyr
Man er ikke i tvivl om, at det er verdensmesteren, der kører rundt på denne cykel.
Elcykler stormer - ny klub og UCI arrangerer VM
Elcykler boomer på verdensplan, men indtil videre er salget ikke eksploderet i Danmark, men det stiger dog hvert år. Men producenterne og grossisterne i Danmark forventer, at de næste to år slå elcykler for alvor igennem i Danmark også. 
CykelSportMesse i Aarhus med gratis adgang
Efter 10 års succes i Roskilde, gør CykelSportMessen nu sit indtog i Aarhus. Messen slår dørene op lørdag den 26. og søndag den 27. oktober - og der er gratis adgang.
Mecklenburg Vorpommern åbner op for spændende cykelmuligheder
Mecklenburg Vorpommern er på mange måder en uopdaget perle for cyklister. Som delstat i det gamle Østtyskland har området ligget i mølpose adskillige år, og man er nu i fuld gang med at modernisere, så alt kommer op på vestligt niveau.
Job: Bjarne Egedesø A/S søger Servicetekniker/Intern sælger
Egedesø søger en ny medarbejder, og det kunne måske være dig? Se nedenstående stillingsopslag.
Test: Roeckl Ibros cykelhandsker
Roeckl er specialister i cykelhandsker og ses jævnligt på flere topatleter - tidligere har blandt andet vores egen Lasse Norman Hansen brugt handskerne flittigt under hans banetriumfer.
Smukke panoramaudsigter og udfordrende nedkørsler
Hohe Salve i Kitzbüheler Alpen er stedet, hvor du finder et stort net af brede grusstier velegnede til gravel-bikes eller hardtail-mountainbikes samt tekniske og udfordrende nedkørsler, der er perfekte til brede dæk og fuldt affjedrede trial-bikes.
Produktnyt: Garmin lancerer samarbejde med Spotify
Spotify kan nu integreres med alle kompatible Garmin musikure, så brugerne kan lytte til offline-playlister direkte fra håndleddet.
Tør du prøve kræfter med den ultimative styrkeprøve?
Styrkeprøven i Norge er verdens længste og ældste årlige cykelløb på landevej. Det er en fantastisk udfordring for motionisten, der gerne vil prøve sig selv af.

Instagram #motionsfeltet

Seneste indlæg i debatten

Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig

Team Motionsfeltet.dk

Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk

Boligadvokat