Ved at bruge vores tjenester accepterer du samtidig vores brug af cookies.OKLÆS MERE OM COOKIES »

Af: Tine Mathiesen og Anette Millennium 03.08.2018 @ 15:00

I forbindelse med mit medlemskab på Team Motionsfeltet.dk har jeg fået en invitation til at skrive om mit liv og mine erfaringer med motionscykling her på Motionsfeltet.dk. Jeg er ikke journalist, og jeg er ikke licensrytter eller noget, der ligner…

Når mennesker mødes…

 

… opstår der indimellem en helt speciel energi, og følgende cykelevent for kvinder en stormomsust torsdag aften i juni opstod netop i kølvandet af et sådan møde.

 

 

Mit møde med Anette Millennium, som jeg besøgte i forbindelse med et tidligere blogindlæg, var præget af massevis af GOOD VIBES, som, vi hurtigt blev enige om, skulle bruges til noget.

 

Vi endte med at lave et fælles indlæg til bloggen om kvinder og cykling, for i den forbindelse viste det sig, at det var en hel del, vi godt kunne blive enige om.

 

Efter udgivelsen stak vi hovederne sammen igen, for sådan et indlæg måtte da følges op med handling.

 

Anette og jeg trak nu i arbejdstøjet.

 

 

GOOD VIBES for women ONLY

Resultatet af vores fælles brainstorm blev som sagt et cykelevent for kvinder. Fra start var vi helt enige om, at det gennemgående tema skulle være GOOD VIBES ONLY.

 

Vi drømte om et event med masser af gode vibrationer og med plads til cykelmostre på alle niveauer. Fællesskabet og den gode oplevelse skulle være i fokus.

 

Anette skulle tage MTB-kvinderne med i skoven, og jeg skulle tage racerne med på landevejen.

 

Vi gik nu i gang med at forhøre os i hvert vores netværk, og vi fik hurtigt super opbakning af Anettes egen sponsor Design Cykler og Team Motionsfeltet.dk, som jeg er tilknyttet. Begge ville gerne bidrage med lækre lodtrækningspræmier og drikkedunke til de fremmødte kvinder.

 

I forhold til forplejning sponsorerede Super Brugsen Assens bananer og müslibarer, og Arena Assens, hvor arrangementet foregik, sponsorerede vand til de bestilte sandwich.

 

Sidst men ikke mindst var vi så privilegerede, at Michael Nielsen fra Mphoto gerne ville tage billeder for os.

 

Så var vi igang!

 

Så er det bare at vente ...

Vi havde nu stablet rammen til et event på benene, og næste step var at få det formidlet. Til det lavede vi et opslag til deling på Facebook, på vores nyetablerede gruppe GOOD VIBES for women ONLY og til ophæng i lokale butikker i Assens og Odense. Desuden var vi heldige at få en lille notits om arrangementet i lokale aviser.

 

Nu var der blot tilbage at vente og håbe på, at der var nogen friske kvinder, der ville med os to cykelmostre på tur, og som totalt ny i den her ”eventbranche” var jeg rimelig spændt på, hvordan det kom til at se ud med tilmeldingerne.

 

I det hele taget var der en hel del i det her arrangement, jeg var rimelig spændt på, men jeg syntes også, at udfordringen var super fed.

Jeg har godt nok selv most rundt på en cykel i en tre-fire år, men jeg har aldrig skullet tage vare på andre end mig selv i den forbindelse, og på den måde have ansvar for at levere en ”cykelvare” og forhåbentlig give andre ryttere en god oplevelse.

 

UUUHHH! Hvor jeg håbede, det ville gå godt!

 

Jeg havde heldigvis en god støtte og opbakning i Anette, der har en del mere erfaring end jeg, og jeg nåede også at være på kaptajnkursus ved DGI nogle uger før, hvor jeg fik både noget teori og praksis med mig i rygsækken, inden det gik løs.

 

Fantastiske kvinder og fantastisk stemning

Da dagen endelig oprandt, havde vi 26 tilmeldte kvinder med en ligelig fordeling mellem racer og MTB og med alle forskellige niveauer repræsenteret. Den mest uerfarne rytter, jeg havde med, havde købt sin racercykel i marts måned!

 

Vildt fedt hun havde modet til at deltage, for det betød, at vi var kommet igennem med vores budskab om, at her skulle være plads til alle, og at det handlede om den gode oplevelse på cyklen og fællesskabet, frem for hvor hurtigt eller langt man kunne køre. Faktisk er jeg ikke sikker på, at jeg selv var troppet op til et lignende arrangement på det tidspunkt i min ”karriere”, så hatten af for det!

 

Antalsmæssigt var 13 ryttere umiddelbart også en gruppe, jeg ville kunne overskue at tage med på tur.

 

Jeg må desuden tage hatten af for, at samtlige tilmeldte kvinder faktisk mødte op, for det blæste ved gud en halv pelikan denne torsdag aften, hvor det for øvrigt også havde regnet noget.

 

GOOD VIBES ONLY!

 

Jeg lader lige billederne tale for sig selv et øjeblik.

 

 

 

 

 

Som det kan ses, måtte vi trække lidt i læ, da vi nær var blæst væk, mens vi ventede på, at de sidste kvinder ankom. Pyt med det! 

 

Snakken gik livligt alligevel, og det er netop det forunderlige ved at samles om et fælles tredje. Uagtet at mange af kvinderne ikke kendte hinanden, kom de hurtigt i snak alligevel, og i denne flok spredte hyggen sig hurtigt, mens vi ventede.

 

Imens jeg selv fik snakket og hilst på, havde jeg sideløbende min egen indre samtale med mig selv om det her pokkers vejr.

 

Jeg havde lagt en meget smuk rute langs vandet  - og i dag lige i vinden, og jeg kunne nu bare håbe på, at vi ikke blæste helt af vejen, for med den erfaring jeg lå inde med, evnede jeg simpelthen ikke at improvisere en anden rute end den, jeg havde forberedt mig på i forvejen.

Heldigvis var der ingen muggen i krogene over vejret, og samtlige kvinder var friske på at få lidt vind på næsen.

 

 

Da alle var vel ankomne, blev det tid til fælles velkomst og intro, og efter at Michael havde taget fællesfoto af alle cykelmostrene, delte vi grupperne op og var klar til at komme af sted ud i det noget hæsblæsende junivejr.

 

 

 

 

Ud over stepperne til MTB-sporet og landevejen

MTB’erne tog først af sted og trillede hujende mod sporet sammen med Anette.

 

Opvarmningen bestod af 15 minutters rulletempo hen til Assens Stadion, og netop som de ankom, valgte vejrguderne, at de da lige skulle skulle have en kort, men intens byge. Heldigvis kunne de søge ly under et halvtag ved Pilehaveskolen.

 

Bygen blev udnyttet til en kort introduktion af rytterne, der fortalte om, hvilke erfaringer de hver især havde gjort sig med mountainbike.

Nogle var helt nye, og andre var lettere øvede.

 

De sikkerhedsmæssige foranstaltninger på mountainbiken blev gennemgået, og Anette fortalte om vigtigheden af vægtforskydning samt rigtig kørestilling, når man kører på ujævnt terræn.

 

Regnen stilnede af igen, og kørestillingerne blev nu afprøvet i praksis.

 

Endvidere legede kvinderne lidt med balancen og med at kigge fremad under kørslen.

 

Der blev også trænet at dreje på et snævert område og i at køre gennem sand - til stor jubel for elever, som stadig var på skolen.

 

 

 

Herefter blev der leget lidt med vægtforskydning, og rigtig mountainbikeposition blev øvet.

 

Den tekniske del sluttede af med lidt svingteknik, inden det var af sti afsted ud på MTB-sporet.

 

 

På sporet afprøvede kvinderne de forskellige teknikker, som de forinden havde øvet sig på.

 

Nogle var hurtigere end andre, men det betød ikke noget, for de hurtige kørte bare forud og fik sig en sludder, når de ventede på gruppetto’en.

 

 

På ruten mødte vi vores ihærdige fotograf, og så lagde kvinderne sig ekstra i selen for at vise den rigtige MTB-position.

 

 

 

 

Hjemturen fra MTB-sporet gik noget nemmere end udturen, idet der var en lokalkendt rytter med på holdet.

 

Det var heldigt, for med den førnævnte vindstyrke på en halv pelikan, kunne hun guide alle de gæve MTB’ere gennem et villakvarter, og vupti var rytterne igen fremme ved Assens Arena, næsten uden at bemærke modvinden.

 

Anette beretter, at der var denne aften en FANTASTISK indstilling og et herligt engagement i mountainbikegruppen!

 

GOOD VIBES ONLY!

 

Cyklerne blev nu hængt på stativer eller lagt i biler, og så var det blevet tid til kvindehygge på den store klinge, for racerdamerne var også kommet retur - dog noget mere vindblæste end MTB’erne, der trods alt havde haft lidt læ på sporet i skoven.

 

Racerne på tur langs kysten

Racerkvinderne skulle tilbagelægge godt 33 km med lidt kuperet terræn og med en meget smuk udsigt ud over vandet mod Helnæs.

Men inden vi kunne trille, skulle gruppen introduceres for ruten, planen undervejs, og for hvordan vi skulle begå os som gruppe rundt på turen.

 

Med meget forskellige niveauer i gruppen, havde jeg brug for et par hjælpere til at styre slagets gang forrest i feltet, og heldigvis meldte et par af de ret erfarne ryttere sig til den tjans, og vi kunne komme af sted.

 

 

Som opvarmning lagde vi ud med nogenlunde samlet kørsel - i medvind - ud til bakkerne langs kysten, som lå først på ruten.

 

 

 

Selvom niveauerne i gruppen var meget forskellige, kom vi fint over bakkerne. På de største bakker var der samling på toppen, og et par af de stærkeste ryttere var gode til at tage føringen foran i gruppen og til at komme med ned og hjælpe til bagerst i feltet.

 

Der blev knoklet godt på, og da der var mere end én bakke at tage af, kunne jeg sagtens nå at bidrage med lidt guidning til gearing op ad bakke.

 

 

Knap halvvejs på ruten var humøret stadig højt, og en enkelt punktering fik vi da også sagtens klaret.

 

 

Efter bakkerne vendte vi rundt i modvinden, og her blev rytterne sluppet fri i mindre grupper, igen med opsamling inden de sidste stigninger hjem mod Arena Assens.

 

Da der var god styring på tropperne i front, kunne jeg få tid til at guide i at ligge på hjul og i at ligge på den rigtig side i forhold til vinden undervejs på det mere flade stykke.

 

Også hos racerkvinderne var humøret og engagementet i top hele vejen rundt, og der blev dælme kæmpet godt i vinden. Godt gået!

 

Sandwich og præmier til alle

Da alle var godt tilbage ved Arena Assens, blev det tid til sandwich og lidt at drikke i caféen, hvor der var dækket fint op til os, og uden at vi havde bedt om det, var der også stillet kaffe og the frem til os - tak for det!

 

 

Igen spredte snakken og hyggen sig hurtigt omkring bordene, og da alle havde fået lidt at spise, kunne vi gå i gang med sidste punkt på dagens program.

 

Vi skulle have kåret to racerkvinder og to MTB-kvinder med GOOD VIBES, som skulle præmieres med hver et gavekort til Design Cykler.

 

Ude på ruten havde Anette og jeg udset os hver to kvinder, der havde udvist særligt gode vibrationer, og det var ikke en let opgave at vælge, for der var virkelig mange gode bud denne herlige aften.

 

Det viste sig faktisk, at vores sponsorer havde været så gavmilde, at der ud over kåringspræmierne endte med at være lodtrækningspræmier til alle deltagere. Herligt! - og mange tak for det.

 

 

 

Sammen med vores sponsorer havde Annette Quist, som selv cyklede med, også meldt sig på banen med gaver til vores lodtrækning. Annette er ambassadør for LIV Cykler i Danmark og havde både fine gaver og håndklæder med til puljen af lækkerier til kvinderne.

 

GOOD VIBES ONLY!

 

 

Alt i alt synes jeg, vi havde nogle super gode timer på cyklerne, og for mig var det en superfed og KÆMPE oplevelse at være med til at give noget at det videre, jeg selv har fået med mig, og som betyder så meget for mig.

 

De gode oplevelser på cyklen, at få brugt kroppen og ikke mindst mødet med en masse nye herlige mennesker.

 

Da dette var første, men forhåbentlig ikke sidste gang, jeg havde en gruppe ryttere med på landevejen, fik jeg også gjort mig nogle gode erfaringer rundt på ruten, og jeg har bestemt noget at lære endnu, men sikke et privilegium at være på tur med disse herlige racerkvinder, der alle gjorde deres bedste for at bidrage til en god tur på de tohjulede.

 

Efter at Anette og jeg havde pakket sammen og summet lidt over dagens oplevelser, drog jeg glad i låget - og en smule træt - hjem til Lundager. Hold nu op, hvor kan tanke meget god energi på sådan en oplevelse!

 

Med seje kvinder, der ikke gav op i stiv kuling, stemningen i top, masser af GOOD VIBES er der kun tilbage at sige:

 

TUSIND TAK for opbakningen til vores arrangement!

 

Vi håber, vi ses en anden god gang.

 

 

Skulle du være fristet til at blive en del af Team Motionsfeltet.dk, kan du læse mere om teamet her: www.feltet.dk/team

 

Lige nu sparer du 200 kr. på et PREMIUM-medlemskab.

 

Læs også de andre Good Vibes Only beretninger:

GOOD VIBES ONLY - En Cykelmosters Bekendelser

GOOD VIBES ONLY - Virtuel Vintertræning - Slip dit indre legebarn fri

GOOD VIBES ONLY - Stjernetramp - En forårsdag i ..... Solskin

GOOD VIBES ONLY - Fællestræning med Team Motionsfeltet.dk

GOOD VIBES ONLY - Grejsdalsløbet fra nedtur til optur

GOOD VIBES ONLY - Kvinderne på vej ud af skyggen

GOOD VIBES ONLY - Helnæs Vestfyns Tour - når tid bare forsvinder

GOOD VIBES ONLY - Fra Vestfyn til Hærvejen

GOOD VIBES ONLY - Cykelstafetten Kolding - fællesskabet sejrede

GOOD VIBES ONLY - DGI Kaptajnkursus med ønsket om at give noget igen

GOOD VIBES ONLY - På tur til Giro Rosa

GOD VIBES ONLY - Refleksioner over kørsel på bakker

Er du klar på et udfordrende og udviklende lederjob?
Er din interesse for cykelsporten stærk, din viden og dit indblik stort og din lyst til at formidle om, hvad der rører sig, endnu større? Er du organisatorisk stærk og klar til at stå i spidsen for en af Danmarks yngste nyhedsredaktioner? Så er du måske Feltet.dks nye chefredaktør!
Merckx’ hemmelige perle
Kun 20 kilometer øst for Salzburg ligger en lille uopdaget perle, Fuschlsee, der inviterer til cykling i de smukkest tænkelige omgivelser.
Gadeløb i Aalborg indledes med Tour-foredrag
Det årlige gadeløb i Aalborg efter Tour de France får igen i år selskab af nogle af de danske profiler fra det franske løb, og i år varmes der op med et foredrag om eftermiddagen inden gadeløbet.
Cykelweekend på Lolland-Falster – gode ruter og gastronomi i særklasse
De fleste forbinder Lolland-Falster med Knuthenborg Safaripark, Mick Øgendahl og masser af sukkerroer, men området har meget mere at byde på. Et hurtigt tjek afslører, at det også er her, man finder Danmarks bedste badestrand, Danmarks bedste hotel og en stor produktion af prisbelønnede fødevarer. Med 600 kilometer kystlinje lokker øerne med et utal af forskellige cykelmuligheder, så Motionsfeltet har lavet et weekend-cykeltjek på de to sydhavsøer
Forudbestil Lars Bak nye bog - og spar 15%
På mandag udkommer Hjælperytteren med Lars Bak som hovedperson.
Carlos Sastre Classic og Cykelstafetten aflyses
Grundet et for lavt deltagerantal har arrangørerne efter samråd med sponsorer og Rebild Kommune valgt, at aflyse Carlos Sastre Classic og Cykelstafetten Spar Nord den 2. september i Rebild.
Vejen til Maratona – Amazing Assos
Har du nogensinde leget med tanken om at køre en af de stores Gran Fondo-løb i udlandet? Så er vores artikelserie her - ’Vejen til Maratona’ måske noget for dig.
Vi træner i arbejdstiden - ’Specialized Lunch Ride’
Motion er vigtigt, det kan der vist ikke være den store tvivl om! Men hvordan finder man lige tiden til det i en travl hver dag? Det er en udfordring for mange.
En fascinerende tidsrejse med stålramme og tåclips
Vintagecykling er populært som aldrig før. Hvor det i begyndelsen var store cykelnationer som Italien, Frankrig og Belgien, der stod for vintagearrangementer, har trenden nu bredt sig over det meste af Europa. Lige syd for grænsen - i Ludwigslust nær Schwerin - afvikler man hvert år et af Tysklands største cykelevents, Velo Classico.

Instagram #motionsfeltet

Seneste indlæg i debatten

> Alder og vægt er ikke i sig selv en hindring for at køre hurtigt opad. Min cykelmakker er +40 år og +80 kg men ligger alligevel i top 10 på Strava på nogle af de mere kendte stigninger i Nordsjælland (han opdagede 20 år for sent han faktisk havde talent for at cykle). Helt enig. Og som en rytter i den lette ende (63 kg.) kan jeg tilføje at korte eksplosive stigninger absolut ikke er min kop the. Det er ikke nok at være let. Man skal også være i stand til at "rekruttere" en masse "hurtige" muskelfibre og det kan lidt mere kompakte ryttere typisk bedre end de helt lette. Når det er sagt, så er overflødig vægt selvsagt ikke nogen fordel op ad. Og det lyder også som om du kan genere power. Umiddelbart lyder det enten til at din VO2Max for lav - måske fordi du ikke træner nok intervaller (eller bakkekørsel) eller også at din astma bliver udløst under anstrengelse. > Hvis Fulgsang skal generere sponsoromtale udenfor Danmark burde han nok satse på etaper fremfor et top 10-15 i klassementet. Men i år var udgangspunktet så top 5, og så kan man jo ikke klandre Astana at gå efter det. Men hedder den top 15 for Fuglsang og Astana ville jeg gå efter etapesejre. Enig. Men nu var sammenligningen jo overfor jo mellem tour top 10 vs. Dauphiné / Schweiz rundt. Og selvfølgelig i enig i at hvis/når niveauet ikke er til til top 5(eller top 10 hvor man er i reel konkurrence om top 5) så er etaper mere værd. Har ikke KOL, men fik for få år siden konstateret mild astma. Uden astmamedicin er min lungekapacitet kun 80%. Med astmamedicin nærmer den sig dog 90%. Jeg tager dog sjældent medicin, da jeg ikke bryder mig om bivirkningerne (høj puls, til tider trykken i hovedet). Desuden generer astmaen mig jo ikke rigtigt i det daglige. Det er mest, når jeg skal cykle opad stejle bakker, at jeg godt kan mærke, at jeg mangler lidt luft. Når man kun har 80% lungekapacitet, så ryger man allerede i det røde felt efter 500 meter opad en stejl stigning. Men jeg er god til at bide det i mig og kæmpe mig op over de fleste bakker, selvom når jeg når toppen, så kan jeg næsten ikke få luft. jeg bilder mig desuden ind, at det kun kan blive bedre af at jeg presser mig selv lidt engang imellem. Og jeg synes også, det går lidt bedre nu end for 3-4 år siden. Og det tilskriver jeg, at jeg stædigt holder fast i at cykle i snit ca. 20 km. hver dag. ÅRET RUNDT.Installer programmet på din pc. Åben det, så beder den om at du tilslutter på et tidspunkt. Og så er det vel egentlig bare at følge hvad den nu siger. Det kræver muligvis lidt klikken rundt i programmet at finde det du leder efter - det er ikke super intuitivt, men heller ikke svært at bruge. Du kan ikke rigtigt fucke noget op

Vær med i klubben - find en cykelklub i nærheden af dig

Team Motionsfeltet.dk

Vil du også gerne deltage i cykelløb i ind- og udland?

Motionsfeltet.dk   •   Åsvinget 5   •   9800 Hjørring   •   Tlf. 5155 8966   •   info@motionsfeltet.dk

Boligadvokat